PM4: "Décidez pour prioriser: Gérez votre temps et votre stress"

- Durée: 2 jours
- Formateur & intervenant: Anne Cherret, cabinet United Partners & Martine Orlewski, consultante

Déroulement:
1. Pendant 1jour et demi, la formatrice présente des outils pour organiser et gérer son temps: définir et hiérarchiser ses priorités, identifier et réduire les "croques-temps" qui gênent l'efficacité, planifier (Gantt, etc..)...
Cette partie théorique est ponctuée de petits exercices et d'échanges entre les participants de l'atelier.

2. la dernière demi-journée est un atelier de sophrologie pour apprendre à gérer son stress

Mon avis sur cette formation:
- elle permet de mieux connaitre/d'identifier ses atouts et faiblesses en terme d'organisation
- découverte très intéressante d'outils de gestion du temps (à mettre potentiellement en place pendant la thèse, et en tous cas à découvrir si vous envisagez de travailler en entreprise)
- idem que pour PM3, je trouve qu'il y a des longueurs et des répétitions avec d'autres ateliers.
- la partie sur la gestion du stress n'est pas tellement traitée (d'après moi) excepté par l'exercice de sophrologie donc ne faites pas cette formation uniquement pour cet aspect... Il s'agit vraiment ici de donner des clés pour gérer son temps, mieux s'organiser et donc, à priori, être moins stressé...(mais hélas ce n'est pas toujours si simple)

Conclusion:
- si vous souhaitez faire cette formation, je vous conseille de la faire le plus tôt possible dans votre thèse pour essayer d'y appliquer les méthodes abordées